هل القولون العصبي يسبب ألم بالرقبة

 

هل يمكن للقولون العصبي أن يسبب آلام الظهر والرقبة ؟

هل يمكن أن يسبب القولون العصبي آلام الظهر و كيف يرتبط الاثنان ؟ ما هي علاجات القولون العصبي - وهل يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تخفيف الشعور بألم الظهر و الرقبة . اقرا القولون العصبي و ألم العضلات .

قد لا تكون متلازمة القولون العصبي (IBS) تشكل خطر على الحياة ، ولكن  أي شخص يقول إنها لم تغير حياته ربما لم يتعرض أبدًا للغازات والانتفاخ وآلام البطن والتغيرات في عادات الحمام التي تسببها المتلازمة .اقرا القولون العصبي يسبب ضربات القلب . 

 العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي تظهر عليهم أعراض خارج الأمعاء . واحدة من أكثر هذه الأعراض شيوعًا هي آلام الظهر و الرقبة. 

 ما هي علاجات القولون العصبي ، وهل يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تخفيف الشعور بآلم الظهر و الرقبة ؟ 

 القولون العصبي هو اضطراب مزمن يؤثر على الجزء السفلي من الجهاز الهضمي . يتميز بألم في البطن وإسهال أو إمساك أو الاثنين معآ . يعاني العديد من مرضى القولون العصبي عادةً من تقلصات البطن والغازات أو الانتفاخ أيضًا . يمكن أن تكون هذه الأعراض خفيفة أو شديدة ، ويمكن أن تأتي وتختفي وقد تكون هناك أوقات لا تظهر فيها أي أعراض على الإطلاق . 

 احتمالية إصابة النساء بالمتلازمة ضعف احتمال إصابة الرجال بها . في معظم الأحيان يتم تشخيصه لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، ويزيد وجود تاريخ عائلي من متلازمة القولون العصبي من خطر إصابتك . 

لا يعرف الأطباء والعلماء السبب المباشر لمرض القولون العصبي ، على الرغم من أنه يُعتقد على نطاق واسع أنه يتعلق بالتواصل بين القناة الهضمية والدماغ ، أو الطريقة التي يتفاعل بها دماغك مع الجهاز الهضمي . يمكن أن يؤدي القلق إلى ظهور الأعراض أو تفاقمها ، مثل التقلبات الهرمونية وخيارات طعام معينة . 

لا يوجد اختبار واحد لتشخيص القولون العصبي. بدلاً من ذلك ، يعتمد الأطباء على أخذ التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني واستبعاد الأمراض الأخرى . لا يوجد علاج لـلقولون العصبي أيضًا ، على الرغم من أن مجموعة واسعة من العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض للعديد من الأشخاص . 

في حين أنه لا يسبب ضرر للأمعاء بشكل دائم ولا يسبب سرطان القولون والمستقيم ، إلا أن القولون العصبي يمكن أن يؤثر بشدة على وظائفك اليومية . يعاني العديد من المرضى من القلق إلى جانب اضطرابات العمل والمدرسة والعلاقات العامة ، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى تدني جودة الحياة . 

 القولون العصبي يسبب آلام الظهر والرقبة والتبول

بالإضافة إلى الانتفاخ والغازات ، غالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بالـقولون العصبي بأعراض خارج الأمعاء ، أو أعراض تشمل أجزاء من الجسم خارج الجهاز الهضمي . قد تشمل مشاكل النوم ، والصداع ، ومشاكل التبول ، والتعب ، وآلام العضلات ، وآلام في الحوض أو الفك - وآلام الظهر وآلام الرقبة . 

آلام الظهر شائعة بين مرضى القولون العصبي ، على الرغم من أن الإصابة الدقيقة غير معروفة . تقدر الدراسات أنه يؤثر على ما بين 28 و 81 بالمائة من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب . يعتقد بعض الخبراء أنه قد يكون ألمًا رئيسيآ ، أو ألمًا ينشأ في مكان آخر من الجسم ويشعر به في الظهر او الرقبة . في الأبحاث ، تم ربط أعراض الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ بألم الظهر . 

احتمال آخر : غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من حالات صحية أخرى في نفس الوقت ، والتي ترتبط أيضًا بشكل متكرر بآلام الظهر . وتشمل هذه التهاب المثانة الخلالي ، وهو مرض مزمن يسبب ضغط المثانة والألم ، وحالة الألم الفيبروميالغيا او الم العضلات . 

وجدت الدراسات أن حوالي 3 من كل 10 أشخاص مصابين بمرض القولون العصبي ربما يصابون بالألم العضلي الليفي أيضًا . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يرتبط القولون العصبي بحالات التهابية أخرى ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي ، مما قد يؤدي إلى آلام الظهر وألم الرقبة .

عند الشعور بأعراض القولون العصبي مع آلام الظهر عليك بالتوجه إلى الطبيب حتى تتأكد من أن أعراضك ليست ناجمة عن أي حالات طبية أخرى .

علاج القولون العصبي والتعايش مع القولون العصبي

يختلف علاج القولون العصبي من شخص لآخر ، لكنه يركز بشكل عام على تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة بشكل عام . هناك العديد من العلاجات المتاحة . ولن تكون مناسبة مع كل شخص مصاب بمرض القولون العصبي ، وغالبًا ما يكون النهج الأفضل هو مزيج من الاستراتيجيات .

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر او الرقبة ، هناك أخبار حيدة : قد يساعد علاج القولون العصبي أيضًا في تخفيف آلام الظهر دون التركيز علي علاج الظهر والرقبة على وجه التحديد .

لن تحتاج إلى جراحة لآلام الظهر او الرقبة المرتبطة بـالقولون العصبي ، ويمكنك على الأرجح تجنب استخدام مسكنات الألم على المدى الطويل عن طريق علاج الأعراض الأخرى لـلقولون . من المهم تحديد نوعبة العلاج الخاص بالقولون .

تشمل العلاجات الشائعة ما يلي :

• التغييرات الغذائية. لا يوجد نظام غذائي محدد لـلقولون . قد يوصي طبيبك بزيادة كمية الألياف التي تتناولها أو الاحتفاظ بلستة بنوعية الطعام الذي يثير الأعراض . قد يكون من المفيد أيضًا الحد من الحمضيات والمشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية الكربوهيدرات المرتبطة بمشاكل الجهاز الهضمي . وتشمل القمح ومنتجات الألبان والبقوليات (الفاصوليا).

• تقنيات الحد من التوتر. غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر بألم أكثر حدة ، سواء كان ذلك من آلام في الجهاز الهضمي أو آلام الظهر. ممارسات مثل التنفس العميق ، والتأمل ، واسترخاء العضلات التدريجي أو التخيل الموجه قد يخفف التوتر. يمكن أن تساعد التمارين علي الحد من التوتر ؛ غالبًا ما ينصح مرضى القولون العصبي بالمشي والسباحة والركض وركوب الدراجات .

• علاج نفسي . يمكن لبعض مرضى القولون العصبي الاستفادة من التحدث مع أخصائي الصحة العقلية. لقد وجدت الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي ، الذي تتعلم خلاله كيفية التعرف على استجابتك للتوتر وتغييرها ، قد يكون ذا قيمة خاصة للتعامل مع متلازمة القولون العصبي أو آلام الظهر او آلام الرقبة .

• دواء . اعتمادًا على الأعراض في بعض الحالات ، قد يساعد العلاج الدوائي في علاج هذه الاعراض . يمكن لمضادات الاكتئاب أن تخفف الألم لبعض المرضى ، على سبيل المثال ، في حين أن مضادات الإسهال مثل اللوبيراميد قد تقلل من الإسهال لدى البعض الآخر . أي دواء تتناوله يجب ان يكون بوصفة من الطبيب ، لأن الدواء الخاطئ يمكن أن يجعل القولون العصبي لديك أسوأ .

• الممارسات الصحية التكميلية. يجد العديد من مرضى القولون العصبي الراحة بالعلاجات البديلة ، وتدعم الأبحاث تقنيات معينة . تم ربط التنويم المغناطيسي ، على وجه الخصوص ، بتحسن أعراض الجهاز الهضمي ، وانخفاض مستويات القلق والفوائد الأخرى . يتناول عدد غير قليل من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي البروبيوتيك ، وهي مكملات يعتقد أنها تساعد في موازنة بكتيريا الأمعاء المفيدة . على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن البروبيوتيك قد تساعد في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي ، إلا أن الابحاث غير كافية .

المصدر .