8 اعراض خطيرة لنقص البوتاسيوم
البوتاسيوم من العناصر المهمة لصحة الانسان لما يلعبه من دور في بناء العضلات و عمل القلب و الجهاز العصبي ، لذالك فإن نقصه قد يسبب مخاطر كبيرة ، في هذا المقال سوف نتحدث عن اعراض نقص البوتاسيوم .
من اهم وظائف البوتاسيوم في الجسم هو دوره في الحفاظ على الجهاز العصبي و عمل القلب ، وكذالك دوره في عمل عضلات الجسم .
اسباب نقص البوتاسيوم
من اسباب انخفاض البوتاسيوم فقدان السوائل عن طريق:
• القئ
• الاسهال
• استخدام الادوية الملينة بكثرة
• الادوية التي تسبب كثرة التبول مثل مدرات البول مما يسبب فقدان البوتاسيوم و الصوديوم عن طريق البول
• امراض الغدة الكظرية مثل متلازمة كوشينغ
• نقص بوتاسيوم الدَّم في بعض الأحيان بسبب انخفاض مستوى المغنيزيوم في الدّم
• نقص البوتاسيوم في الدَّم في حالاتٍ نادرة بسبب سوء التغذية بسبب تناول كميات بسيطة
اعراض نقص البوتاسيوم
فيما يلي اهم اعراض نقص البوتاسيوم :
1. مشاكل الجهاز الهضمي
يساهم نقص البوتاسيوم في مشاكل الجهاز الهضمي بالاضافة الي اسباب اخرى عديدة ، واحدة من فوائد البوتاسيوم هو دوره في عملية الهضم و ذالك بالمساعدة على انقباض و انبساط عضلات الجهاز الهضمي .
في حالة نقص البوتاسيوم يحصل خلل في استقبال الاشارات العصبية التي تؤدي انقباض و انبساط في عضلات اعضاء الجهاز الهضمي .
نقص البوتاسيوم يسبب انتفاخ البطن ، تراكم الغازات و الامساك وهي من اعراض اضطراب الجهاز الهضمي الشائعة .
2. ارتفاع ضغط الدم
نقص البوتاسيوم قد يؤدي الي ارتفاع ضغط الدم .
للحفاظ على مستوى البوتاسيوم الطبيعى في الجسم يجب تناول الطعام المتوازن ، خاصة الطعام المحتوي على البوتاسيوم .
لان من فوائد البوتاسيوم هي المساهمة في استرخاء الاوعية الدموية و بالتالي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم .
3. صعوبة في التنفس
صعوبة التنفس واحدة من اعراض نقص البوتاسيوم الكبير في الجسم ، وذالك بسبب خلل وصول الاشارات العصبية التي تنظم عملية التنفس التلقائي للرئتين .
نقص البوتاسيوم في الجسم يسبب ضعف عملية التنفس نتيجة مشكلة في انبساط و انقباض الرئة ، وكذالك يؤثر في حركة الحجاب الحاجز مما يؤثر على التنفس ، كما أن مشاكل التنفس يمكن ان تحدث نتيجة اضطراب نبض القلب نتيجة لخلل في انبساط و انقباض عضلات القلب . اقرأ هل نقص فيتامين د يسبب ضيق التنفس .
4. التعب والإرهاق
الشعور بالتعب و الفتور المستمرين من اعراض انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم ، بالاضافة الي العديد من الاسباب الاخرى للتعب و الارهاق .
كما ذكرنا سابقا فإن من فوائد البوتاسيوم للجسم هو التحكم في انبساط و انقباض العضلات ، وفي حالة النقص يصيب العضلات الفتور والتعب لضعف القدرة التحكم في حركة العضلات .
نقص البوتاسيوم يسبب مشكلة في انتاج الانسولين في الجسم ، و بالتالي ارتفاع السكر في الجسم .
5. مشاكل في نبضات القلب
عدم انتظام نبضات القلب من اخطر المشاكل التي تحتاج الي عناية طبية عاجلة .
عدم انتظام ضربات القلب واحدة من اعراض نقص البوتاسيوم الحاد ، وهي من المشاكل الخطيرة و التي تحتاج الي عناية طبية عاجلة .
6. الخدر و التنميل
خدر و تنميل الجسم مثل اليدين و القدمين واحدة من اعراض نقص البوتاسيوم ، وذالك لدور البوتاسيوم في عمل الاعصاب . اقرأ هل نقص الكالسيوم يسبب تنميل .
7. تشنجات والام في العضلات
نقص البوتاسيوم في الجسم يسبب تشنج العضلات ،حيث ان البوتاسيوم مهم للتحكم في انقباض و انبساط العضلات عن طريق نقل الاشارات العصبية للعضلات .
تشنج العضلات بالاضافة الي الام العضلات من اعراض نقص البوتاسيوم الحاد في الجسم ، عدم انتظام انقباض و انبساط العضلات يؤدي الاصابة و بالتالي ألم العضلات و تمزقها .
8. تقلب المزاج
تعكر المزاج و تقلبه يمكن ان يكون من اعراض نقص البوتاسيوم ، وذالك بسبب الخلل الذي يصيب الاشارات العصبية الواصلة من الرأس نتيجة لنقص البوتاسيوم .
مصادر البوتاسيوم
يوجد في الكثير من الأطعمة مثل :
• الفاصولياء
• الخضروات الورقيَّة الدَّاكنة
• البطاطا
• الأسماك
• الموز
هل نقص البوتاسيوم يسبب الوفاة ؟
نقص البوتاسيوم يسبب ضربات القلب و بالتالى خلل في عمل القلب بصورة كبيرة مما يسبب خطورة كبيرة على الحياة و الوفاة ، عدم انتظام ضربات القلب و الخلل في عمله يؤدي الي فقدان الوعي و الاغماء ، كما ان هذا النقص يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم .
المصدر : webteb
0 تعليقات