هل نقص فيتامين B 12 يسبب طنين الاذن

 

طنين الاذنين ربما يشير الى نقص فيتامين ب ١٢

فيتامين ب ١٢ يؤدي عددًا من الأدوار المهمة في الجسم ، لذلك فإن نقص فيتامين يمكن أن يؤدي الي اعراض مختلفة . لكن هناك إشارة تحذير واحدة مرتبطة بأذنين . 


يساعد فيتامين ب ١٢ في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم ويساعد على تكوين الحمض النووي ، المادة الوراثية في جميع الخلايا . اقرأ هل نقص فيتامين د يسبب طنين الاذن

يحصل معظم الناس على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامهم الغذائي ، لكن هنالك مجموعات من الناس ربما يعانو من نقصه لعدة اسباب ، مما يعرضهم لخطر نقص فيتامين ب ١٢ . اقرأ هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع .

يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب ١٢ مجموعة واسعة من الأعراض ، والتي عادة ما تتطور تدريجيًا ، و يمكن أن تتفاقم إذا لم تتم معالجة الحالة . 

الطنين واحد من الاعراض المرتبطة بنقص فيتامين ب ١٢ . طنين الأذن هو حالة أذن تتميز بضوضاء سمعية لا تسببها مصادر خارجية . يمكن أن تبدو أصوات طنين الأذن مثل :

 • رنين
• الطنين
• هسهسةالخفقان
• موسيقى أو غناء
• صفير

قد تسمع هذه الأصوات في إحدى الأذنين أو كلتيهما ، أو في رأسك. "قد تأتي وتذهب، أو قد تسمعها طوال الوقت" . 

ما هي العلاقة بين نقص فيتامين ب ١٢ وطنين الأذن؟

وفقًا لموقع لايف سترونق الطبي ، هناك حاجة إلى فيتامين ب ١٢ لإنتاج مادة المايلين ، الغشاء الواقي والعازل المحيط بالأعصاب .

 أن نقص فيتامين ب 12 يتسبب في تدهور الاتصال بين الأعصاب ، وهي آلية ضعيفة يمكن أن تؤدي إلى طنين . 

وقد عززت إحدى الدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة هذا الادعاء بأن طنين الأذن يرتبط بنقص فيتامين ب ١٢ وأن المرضى يتحسنون بالعلاج التكميلي ب ١٢ .

 علاج نقص فيتامين ب ١٢

يمكن تخفيف معظم الأعراض المصاحبة لنقص فيتامين ب 12 عن طريق الحقن أو الأقراص لتعويض نقص الفيتامينات .

هناك نوعان من حقن فيتامين ب ١٢ :

• هيدروكسوكوبالامين
• سيانوكوبالامين

إذا كان نقص فيتامين B12 ناتجًا عن نقص فيتامين في نظامك الغذائي ، فقد يتم وصف أقراص فيتامين ب ١٢ لتناولها يوميًا بين الوجبات". 

قد يحتاج الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي من فيتامين ب ١٢ في وجباتهم الغذائية ، مثل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، إلى أقراص فيتامين ب ١٢ مدى الحياة .

بالنسبة لغير النباتيين أو النباتيين ، يمكن العثور على فيتامين ب ١٢ في الأطعمة التالية :

• لحم
• سمك السلمون وسمك القد
• الحليب ومنتجات الألبان الأخرى
• بيض

إذا كنت نباتيًا أو تبحث عن بدائل للحوم ومنتجات الألبان ، فهناك خيارات متاحة .

تحتوي الأطعمة مثل خلاصة الخميرة  وكذلك بعض حبوب الإفطار ومنتجات الصويا على فيتامين ب ١٢ .

متى يجب زيارة الطبيب ؟

يجب أن ترى طبيبًا عامًا إذا كنت تعاني من أعراض نقص فيتامين ب١٢ لأنه يمكن غالبًا تشخيص هذه الحالات بناءً على الأعراض ونتائج اختبار الدم .

من المهم تشخيص نفص فيتامين ب ١٢ وعلاجه في أقرب وقت ممكن .

على الرغم من تحسن العديد من الأعراض مع العلاج ، إلا أن بعض المشكلات التي تسببها هذه الحالة قد لا يمكن علاجها إذا تركت دون علاج". كلما طال بقاء الحالة بدون علاج ، زادت فرصة حدوث ضرر دائم".

المصدر .