اسباب سخونة القدمين و الساقين

 سخونة القدمين 

                                                                                                               

واحد من اهم اسباب سخونة القدمين او الاطراف هو مشاكل الاعصاب ، ومن اهم اسباب مشاكل الاعصاب هو مرض السكري . اقرأ 8 اسباب لتنميل اليدين .

بالاضافة الي الاسباب المذكورة هنالك اسباب اخرى محتملة . قد يكون هنالك الم ناتج عن سخونة القدمين متقطعاً أو مستمر وقد تشعر بسخونة فى قدميك بالاضافة الى وخز ، أو خدر ، الألم غالبا ما يكون أسوأ في الليل . يعتمد علاج حرارة القدمين على   اسباب حرارة القدمين .

اسباب سخونة القدمين و الاطراف

1. مرض السكري

يؤدي ارتفاع السكر في الدم وعدم التحكم الى تلف  الأوعية الدموية والأعصاب بشكل تدريجى . ارتفاع نسبة السكر في الدم يقلل من انتقال الإشارات من الأعصاب . مما يؤثر على الإحساس في القدمين . ارتفاع مستوى السكر في الدم يضعف أيضا جدران الأوعية الدموية التي تحمل الأوكسجين والمواد المغذية للأعصاب . اقرأ هل يشفى مريض السكر النوع الثاني

تلف الأعصاب قد يصيب جميع أنحاء الجسم . يزيد خطر الإصابة بالاعتلال العصبي فى  بعض الحالات :

• السمنة
• ارتفاع في ضغط الدم
• التدخين
• شرب الكحول

يسمى اعتلال الاعصاب في الساقين و الرجلين بالاعتلال العصبي الطرفى . اعتلال الأعصاب الطرفى هو أكثر أنواع الاعتلال العصبي السكري شيوعًا . يمكن أن يسبب هذا النوع من الاعتلال العصبي شعورًا بالحيرقان في قدمين . 

قد يؤثر الاعتلال العصبي الطرفى على الذراعين واليدين .

تشمل الأعراض الإضافية للاعتلال العصبي المحيطي ما يلي :

• خدر أو وخز في اليدين أو القدمين
• شعور بضغط على الطرف المصاب
• آلام حادة
• ضعف في الساقين أو الذراعين
• التعرق الشديد

يجب مقابلة الطبيب في حالة ظهور اعراض على اعتلال الأعصاب .

التحكم في نسبة السكر في الدم يمكن أن تمنع تلف الأعصاب أو تبطئ حدوثه .

اشارت إحدى الدراسات أن الاعتلال العصبي المحيطي قد يكون دليل على وجود مرض سكري . 

2 . اعتلال الألياف الصغيرة فى الأعصاب الحسية

 هو اعتلال عصبي مصحوب بالألم والذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى شعور بوخز مؤلم في القدمين . تشمل الأعراض الأخرى فقدان الشعور بالقدمين و نوبات قصيرة من الألم . من اسباب ذالك فقدان ما يسمى بالمايلين ، الذي يغطي ويحمي الألياف العصبية . على الرغم من أن السبب غير معروف في معظم الحالات ، يمكن أن يكون مرض السكري سبب محتمل لذالك .

٣. احمرار الأطراف المؤلم

اريثروميلاجيا هو مرض نادر نسبيا يسبب الم و احمرار و سخونة القدمين دون سبب معروف . شدة المرض تختلف من شخص لآخر . يمكن أن يزيد الألم في بعض الحالات مثل : 

• ممارسه الرياضه 
• المشي 
• التعرض للحرارة

٤ . نقص الغذاء  

سخونة القدمين نتيجة لسوء التغذية ، و هي اكثر شيوعا في المناطق التي تعاني من المجاعة أو الحروب او الكوارث الأخرى . تظهر اعراض سخونة القدمين في عدد السكان اليوم ، وخاصة بين كبار السن ، قد يكون تلف الأعصاب مرتبطًا بأوجه القصور في :

• فيتامين ب 12
• فيتامين ب 6
• فيتامين ب 9 (حمض الفوليك)

يسبب نقص فيتامين ب سخونة القدمين ومشاكل في تناسق العضلات .

يؤدي نقص فيتامين ب الي فقر الدم ، بسبب نقص كريات الدم الحمراء .

تشمل الأعراض الأخرى لفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب : التعب ، والدوخة ، وضيق التنفس .

٥ . قصور الغدة الدرقية

خمول الغدة الدرقية يؤدي نقصان الهرمونات في الجسم . مما يسبب التورم الذي يضغط على الاعصاب بالاضافة لسخونة القدمين ، تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية التعب ، وزيادة الوزن ، وجفاف الجلد . اقرأ اعراض خمول الغدة الدرقية .

٦.  أمراض معدية

سخونة الاقدام يممن ان تكون من أعراض العدوى المختلفة مثل :

• مرض لايم 
• فيروس نقص المناعة البشرية
• مرض الزهري 
• الحزام الناري 

٧. امراض الكلى 

عدم عمل الكلى بشكل صحيح يؤدي الي تراكم السموم في الدم . هذا يمكن أن يؤدي إلى تورم وحكة في القدمين ، و يمكن أن يسبب أيضًا : 

• قلة انتاج البول
• ضيق ذ
في التنفس
• غثيان ارتباك 
• تشنجات 
• إعياء
• غيبوبة

٨ . حرارة القدمين للحامل

قد تعانى النساء الحوامل من حرارة القدمين بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من درجة حرارة الجسم . زيادة الضغط على القدمين بسبب زيادة الوزن الطبيعية وزيادة سوائل الجسم قد يساهم في سخونة القدمين أثناء الحمل .

٩ . السن اليأس 

يسبب انقطاع الطمث تغييرات هرمونية تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم و حرارة القدمين والساقين . معظم النساء يعانين من انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 .

١٠. التهاب الأوعية الدموية

يسبب التهاب في الأوعية الدموية الألم والوخز في القدمين لأن الدم لا يتدفق بحرية إلى الأطراف . كما يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة .

١١ . نمط الحياة

لبس الأحذية الغير مناسبة من ناحية المقاس مع الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن ، وخاصة في درجات الحرارة العالية يؤدي إلى سخونة القدمين . 

١٢ . العدوى الفطرية

يصاب عدد من الناس بمشكلة قدم الرياضي ، وهو عدوى فطرية شائعة . علاج هذه العدوى مهم لأنها يمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم ، وكذلك لأشخاص آخرين ويمكن ان تسبب سخونة القدمين .

هناك اسباب اخرى لسخونة القدمين مثل :

• العلاج الكيميائى لمرضى السرطان
• التعرض للتسمم بالمعادن
• بعض الامراض النادرة

متى يجب الذهاب الى الطبيب ؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من سخونة القدمين بصورة مستمرة ، أو سخونة شديدة  مصحوبة بأعراض أخرى مقابلة الطبيب لتحديد السبب الأساسي .

في حالة تلف الأعصاب فإن العلاج العاجل ضروري لوقف تفاقم الاعتلال العصبي .

يجب مقابلة لتحديد العلاج الطبي الطارئ إذا كان هنالك :

• إحساس بالسخونة في القدم يأتي فجأة . 
• سخونة قدمين ، أو أي أعراض أخرى ، تنجم عن التعرض للسموم . 
ينتشر الإحساس بالحرق في الأرجل . هناك فقدان احساس في أصابع القدم أو القدمين .

علاج سخونة القدمين

يختلف علاج سخونة القدمين ويعتمد على السبب الأساسي للأعراض .

المصدر : صحة الاسرة