الحموضة المزمنة وعلاجها
يعاني كثير من الاشخاص من حموضة المعدة المزمنة ، في هذا المقال نتحدث عن اسباب حموضة المعدة المزمنة و علاجها بطرق طبيعية . اقرأ اعراض جرثومة المعدة بالتفصيل .
يصاب معظم الاشخاص بحموضة المعدة بعد تناول الطعام او بعض الانواع من الاكل ، قد تستمر الحموضة لفترات طويلة او تختفي مؤقتا . اقرأ اسباب فقدان الشهية و علاجها .
أسباب الحموضة المزمنة
تختلف اسباب الحموضة من شخص لاخر ، ولكن هنالك اسباب شائعة لحموضة المعدة المزمنة منها :
1. جرثومة المعدة
او أيضًا ما يعرف بيمكروب المعدة الحلزوني ، وهي احد اهم اسباب الاصابة بحموضة المعدة . اقرأ عسل مانوكا لعلاج جرثومة المعدة .
2. مرض الإرتجاع المعدي المريئي
وهو يحدث نتيجة لرجوع حمض المعدة الي المرئ
، مما يسبب حدوث إلتهاب في المرئ وهو المجرى الذي يمر فيه الطعام من الفم الي المعدة ، ويؤدي ذالك الي شعور بالام في فم المعدة اسفل الصدر . اقرأ افضل و اسواء الاطعمة لمرضى قرحة المعدة .
3. مرض مريء باريت
يتسبب ارتجاع حمض المعدة الي المرئ الي إلتهاب المرئ مما قد يسبب تغير في الانسجة الموجودة في البطانة التى تغلف المرئ وهو ما يعرف بمرض باريت ، مما قد يسبب حدوث سرطان المرئ .
4. الأطعمة التي تسبب التهاب المعدة
مثل الأطعمة المالحة و الأطعمة الحارة
5. العادات الصحية الخاطئة
الافراط في تناول الاطعمة المشبعة بالدهون و شرب المشروبات الغازية مثل الكولا او البيبسي بكثرة في الاصابة بحموضة المعدة ، كما ان النوم مباشرة بعد تناول الطعام يسبب حموضة المعدة .
6. التدخين و شرب القهوة
يؤدي التدخين و شرب المنبهات مثل القهوة بكثرة الي الاصابة بحموضة المعدة المزمنة .
كيفية الوقاية من الحموضة المزمنة
يساعد اتباع بعض الطرق الصحية الي الوقاية من حموضة المعدة و منها :
• النوم بطريقة صحية : و ذالك بوضع وسادة مرتفعة تحت الرأس الجسم
التقليل من الاطعمة الحارة و السكريات و المأكولات مثل العدس و التى تسبب حموضة المعدة ، وكذالك المشروبات الغازية و المنبهات مثل القهوة او اي طعام قد يسبب الحموضة .
• ايقاف التدخين ، وهو احد اسباب الحموضة المزمنة
• عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام ، عدم تناول الاطعمة الدسمة مساء .
• مضغ الطعام جيدا و الاكل ببطء ، الاسراع في الاكل قد يسبب حموضة المعدة ، كما انه قد يؤدي الي عدم الشعور بالشبع و بالتالي الاكثار من الطعام و الاصابة بالسمنة التي تزيد من الشعور بحموضة المعدة المزمنة .
• شرب المياه : يمكن شرب كوبين من المياه صباحا والاكثار من شرب الماء خلال اليوم .
علاج الحموضة المزمنة
يمكن تجريب بعض العلاجات الطبيعية بالاضافة الي العلاج الطبي .
علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
هذه بعض الوصفات الطبيعية لعلاج حموضة المعدة وهي :
• الموز يساعد على تقليل حموضة المعدة ، حيث انه يساعد انتاج المخاط الذي يبطن المعدة من الداخل ويعمل على حماية المعدة .
• النعناع : يمكن عمل عصير النعناع و شربه بالاضافة الي مضغ اوراق النعناع لتخفيف الحموضة
شرب الحليب وتناول الزبادي ، قد يساعد ذالك في تخفيف الحموضة .
• جوز الهند : مشروب جوز الهند يمكن ان يساعد على التخلص من حموضة المعدة ، ويعطي شعور بالراحة حيث يعمل على احداث توازن بين الاحماض و القلويات .
يحتوي جوز الهند على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم و الصوديوم و الكالسيوم و الفوسفور
و معادن اخرى بالاضافة لبعض البروتين .
• الزنجبيل : يمكن ان يفيد الزنجبيل في حالة حموضة المعدة اما بشربه كشاي او اضافته للطعام .
• اليانسون : يمكن عمل شاي من بذور اليانسون و اضافة العسل للشاي حيث يفيد في علاج الحموضة .
العلاج بالادوية
يمكن استخدام بعض الادوية الطبية لعلاج الحموضة مثل :
• استخدام الادوية : هنالك بعض الادوية التي تقلل من حموضة المعدة و ألمها .
علاج اسباب حموضة المعدة المزمنة مثل جرثومة المعدة ، او عمل منظار للمعدة لمعرفة السبب و علاجه .
0 تعليقات